Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
EMDR: de meest effectieve traumatherapie
- Door
- Uitgever
- 16 beoordelingen
3.9
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Marion Lang legt in EMDR alle aspecten uit van deze verbluffend effectieve methode om traumatische gebeurtenissen te verwerken.
In EMDR, de meest effectieve traumatherapie omschrijft Marion Lang alle aspecten van deze verbluffend effectieve, kortdurende methode om traumatische gebeurtenissen als een ongeluk, overval of verlies te verwerken. EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is wetenschappelijk bewezen en wordt ook toegepast bij angstklachten of een negatief zelfbeeld. Door tijdens het denken aan de nare gebeurtenis afleiding te bieden in de vorm van handbewegingen of geluidsklikjes via een headset, neemt de intensiteit van de traumatische ervaring enorm af. Eén sessie EMDR is vaak al voldoende om vrij te worden van de belastende emotie.
© 2015 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020212297
Publicatiedatum
Ebook: 28 oktober 2015
Anderen genoten ook van...
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Puur Hooggevoelig: een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen Jolijn Hendriks
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Handboek triggerpoint-therapie: verminder zelf pijnklachten Amber Davies
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Gezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress Jon Kabat-Zinn
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Brein-Hart-Zijn: Breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding Daphne Feller
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Krachtige zelfcompassie: Heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen Kristin Neff
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
