Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Depression
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
3
- Lengte
- 2uur 4min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Mindfulness - a mental state available to everyone, everywhere which enables wellbeing, reduces stress, increases emotional intelligence, and fosters empathy. This short audiobook will introduce you to the concept of mindfulness and the many simple and practical ways in which it can be used to improve and manage our mental health.
© 2021 Joanna Lukowicz (Luisterboek): 9781667083445
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 november 2021
Anderen genoten ook van...
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- A Happier You: A Seven-Week Program to Transform Negative Thinking into Positivity and Resilience Scott Glassman, PsyD
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy Lindsay C. Gibson
- Instant Anger Management: Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot Aaron Karmin, LCPC
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt3.8
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De domheid regeert: Hoe opzettelijke onwetendheid een politieke strategie werd Sander Schimmelpenninck4.3
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
