Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratisPersoonlijke ontwikkeling
Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivitet sömnen? Kan man verkligen "gå för nerverna"?
Någon tycker kanske att det verkar lite väl enkelt med fysisk aktivitet som behandlingsmetod. Skulle kroppen kunna prata med själen? Fötterna med hjärnans vindlingar?
Ja, absolut!
Forskning visar att fysisk aktivitet:
- minskar risken att insjukna i depression - kan lindra och bot både depression och ångest - ger bättre sömn och ökat välbefinnande
Allt talar för att fysisk aktivitet är bra både för själen och kroppen. Boken innehåller flera fallbeskrivningar.
© 2011 Brombergs (Ebook): 9789173373531
Publicatiedatum
Ebook: 24 november 2011
Persoonlijke ontwikkeling
Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivitet sömnen? Kan man verkligen "gå för nerverna"?
Någon tycker kanske att det verkar lite väl enkelt med fysisk aktivitet som behandlingsmetod. Skulle kroppen kunna prata med själen? Fötterna med hjärnans vindlingar?
Ja, absolut!
Forskning visar att fysisk aktivitet:
- minskar risken att insjukna i depression - kan lindra och bot både depression och ångest - ger bättre sömn och ökat välbefinnande
Allt talar för att fysisk aktivitet är bra både för själen och kroppen. Boken innehåller flera fallbeskrivningar.
© 2011 Brombergs (Ebook): 9789173373531
Publicatiedatum
Ebook: 24 november 2011
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Nog geen beoordelingen
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Nederlands
Nederland