Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen Spektrum Kompakt
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Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
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- Uitgever
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3
- Lengte
- 2uur 18min
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
© 2021 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788726930115
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 december 2021
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