Stress bij tienermeisjes: Zo help je je dochter bij prestatiedruk en faalangst

'Klinisch psycholoog Lisa Damour bespreekt doordacht en invoelend de valkuilen waarmee pubermeisjes vandaag de dag worden geconfronteerd. Dit boek is een zorgvuldige en toegankelijke gids voor het begeleiden van meisjes in hun ontwikkeling tot sterke, zelfstandige vrouwen.' Publishers Weekly

Zo help je tienermeisjes bij stress, prestatiedruk en faalangst.

Uit talloze onderzoeken blijkt dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Ze ervaren meer druk, zijn bezorgd over hun prestaties en zijn vatbaarder voor vermoeidheid of depressies. Omdat ze graag willen voldoen aan de verwachtingen van hun ouders en leerkrachten, terwijl jongens zich daar doorgaans veel nonchalanter in opstellen. Ook de steeds vroeger ontluikende puberteit bij meisjes speelt een rol. Ze zien er vaak volwassener uit dan ze zich voelen, en worden ook zo benaderd.

In haar nieuwe boek Stress bij tienermeisjes schetst bestsellerauteur Lisa Damour het hoe en waarom van de toename in druk en angsten bij meisjes in de afgelopen jaren. Vervolgens legt zij uit wat stress is, én hoe je het positief kunt inzetten. De hoofdstukken gaan over de omstandigheden waarmee meiden dagelijks worden geconfronteerd, zowel thuis, op school, in de maatschappij, in de omgang met andere meisjes, als in de omgang met jongens en bij het ontdekken van hun seksuele identiteit.

Dit boek laat je zien hoe je jouw dochter kunt helpen en ondersteunen, zonder dat je haar pad helemaal schoonveegt: zij moet ook leren omgaan met stress. Daardoor wordt je dochter sterker, en kan ze zich op een meer ontspannen manier verder ontwikkelen.

Lisa Damour is klinisch psycholoog. Zij studeerde met lof af op Yale. Ze is columnist voor de New York Times. Ze bekleedde diverse academische functies, publiceert, en geeft lezingen, en is directeur van de Laurel School's Center for Research on Girls. Zij heeft twee puberdochters.

'Dit boek is precies wat ouders nodig hebben. Damour legt het verschil uit tussen gezonde en ongezonde stress en druk. Ze laat zien hoe we onze dochters kunnen helpen om te gaan met spanning, stress en faalangst. Dit briljante boek is een must-read.' Norah O’Donnell, Amerikaanse journalist en presentator

© 2022 Unieboek Het Spectrum (Ebook): 9789000368730

Publicatiedatum

Ebook: 1 oktober 2022