The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
The Sleep Solution
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 46 Beoordeling
4
- Looptijd
- 7 Uur 25 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Audioboek): 9781510074279
Verschijnt op
Audioboek: 13 juli 2017
Anderen genoten ook van...
- Gut Well Soon: A Practical Guide to a Healthier Body and a Happier Mind Catherine Rogers
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill P. Weber
- Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- Meditation: The Only Introduction You’ll Ever Need Christina Feldman
- Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health Alejandro Junger
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Better Sleep, Better You: Your no stress guide for getting the sleep you need, and the life you want Frank Lipman
- The Switch: Activate your metabolism for a healthier life James W. Clement
- A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
- Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Emily Fletcher
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good Deborah Beck Busis
- The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
- Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes
- The Art of Procrastination: A Guide to Effective Dawdling, Lollygagging, and Postponing, or, Getting Things Done by Putting Them Off John Perry
- The Clutter Connection: How Your Personality Type Determines Why You Organize the Way You Do Cassandra Aarssen
- The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger Susan Edmiston
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Bored and Brilliant: How Time Spent Doing Nothing Changes Everything Manoush Zomorodi
- Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting Darya Pino Rose
- The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer
- De liefde tegemoet Vannessa Thuyns
- Duinhuisje Linda van Rijn
- De huurder: Er is geen plek zoals thuis... Freida McFadden
- B&B Italia Linda van Rijn
- Drugsbaron Vico Olling
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden
- Adem Saskia Noort
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
