Luister en lees nu 14 dagen gratis

Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 14 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness: Proven Activation Exercises to Relieve Stress, Heal Inflammation, and Balance Your Autonomic Nervous System Naturally

Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness: Proven Activation Exercises to Relieve Stress, Heal Inflammation, and Balance Your Autonomic Nervous System Naturally

Series

2 van 2

Looptijd
9 Uur 50 min
Taal
Engels
Formaat
Categorie

Non-fictie

If anxiety, fatigue, or chronic symptoms keep returning, your body may be signaling that your autonomic nervous system is out of balance.

The vagus nerve plays a central role in stress recovery, inflammation control, and emotional regulation—and when it isn’t functioning well, even small challenges can feel overwhelming.

Vagus Nerve Reset for Anxiety and Chronic Illness gives you simple, science-informed practices to help your body shift from survival mode into a calmer, more resilient state. The exercises are gentle, accessible, and designed to support real change through consistent daily use.

Inside you’ll discover:

• How vagus nerve dysfunction contributes to anxiety, inflammation, and chronic tension

• Why your nervous system gets stuck in fight-or-flight—and how to gently interrupt the cycle

• Breathing, movement, and sensory techniques that activate the vagus nerve in minutes

• Sound-based and mindfulness practices that promote grounding and emotional balance

• Daily routines that help support long-term resilience and overall well-being

If you’re ready to calm your system, ease stress, and support your body’s natural healing pathways, grab your copy and begin your reset today.

© 2025 Stress Relief Publishing (Audioboek): 9798260863435

Verschijnt op

Audioboek: 26 november 2025

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

14 dagen gratis
  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

14 dagen gratis
  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /maand

14 dagen gratis
  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis