Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

504 beoordelingen

3.8

Lengte
7uur 44min
Taal
Zweeds
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.

© 2009 Storyside (Luisterboek): 9789170365126

Publicatiedatum

Luisterboek: 1 september 2009

Anderen genoten ook van...

  1. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  2. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  3. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  4. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  5. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  6. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  7. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  8. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  9. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  10. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  11. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  12. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  13. Hemligheten Dan Josefsson
  14. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  15. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  18. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  19. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  20. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  21. Meditation Ulrica Norberg
  22. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  23. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  24. Att växa genom möten Kay Pollak
  25. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  26. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  27. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  28. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  29. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  30. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  31. Tillsammans Åsa Nilsonne
  32. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  33. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  34. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  35. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  36. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  37. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  38. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  39. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  40. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  41. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis