عش هادئ الأعصاب جوزيف كنيدي
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
دقيقة واحدة من اليقظة: 50 طريقة بسيطة لإيجاد السلام والوضوح وإمكانات جديدة في عالم من الضغوطات
- Door
- Uitgeverij
- Taal
- Arabisch
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التالية أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟ في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية. بمساعدة خمسين تمرينًا وممارسة لبناء الوعي وتركيز الانتباه، ستكتشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلًا عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة."أَشرك قلبك. أشرك عقلك. أشرك روحك. لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن دونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة. إن هذا الكتاب هو نقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك." "جون بالدوني" – مؤلف كتاب "القيادة بهدف"
© 2024 دار الخيال (Ebook): 9789953650210
Vertalers: وفاء وسوف
Verschijnt op
Ebook: 20 december 2024
Anderen genoten ook van...
- ملخص كتاب الخيار ب: مواجهة الصعوبات وبناء المرونة وإيجاد الفرح شيرلى ساندبيرج
- كن يقظًا..كيف تقوي قدراتك الدماغية؟: وتصل إلى الذروة في الذكاء والذاكرة والإبداع دايل كارنيجي
- ملخص كتاب التفكير البسيط: الطرق المدهشة لأعظم الإنجازات أواين سيرفيس
- ملخص كتاب لا يجب أن تكون مجنونا بالعمل جايسون فرايد
- تحولات الحياة: إدارة التغيير في أي عمر بروس فيلر
- طاقة الحياة .. قوتك الخفية.. كيف تعرف نفسك ؟ د. يوستاس تشير
- طريقك إلى الشباب الدائم د.مارجيري ويلسون
- ملخص كتاب خلق المساحات: كيف تؤسس منصة عمل مناسبة للتعاون الإبداعي سكوت دورلي
- تجديد الذات جون جاردنر
- الإرادة المتجددة ريجينالد ويليام وايلد
- فن المقابلة .. مبادئه وطرقه أنيت جاريت
- فن الحياة سلامة موسى
- الأسرار السبعة للإدارة الصحيحة ..: كيف تحقق هدفك وتصل إلىٰ ما تريد؟ دايل كارنيغي
- الزلزال الصيني تشانغ وي وي
- ملخص كتاب اجعلها تلتصق: علم التعليم الناجح بيتر سي براون
- ملخص كتاب اصطياد السمكة الكبيرة: التأمل.. الوعي.. الإبداع ديفيد لينش
- الذكاء المالي: دليل للمدير لمعرفة ما تعنيه الأرقام في الحقيقة جون كيس
- فن السعادة في الحياة أندريه موروا
- ملخص كتاب كيف تعاش الحياة؟ سارة بكويلي
- الأرض الجديدة: كيف تكتشف معنى حياتك؟ إكهارت تول
- كن لطيفا ..: أساليب التعامل الناجحة صبحي سليمان
- رحلة اكتشاف الذات: لعبة الحياة والتوازن النفسي - من أنت ؟ هل أنت سعيد ؟ مهجة زايد
- كيف يستطيع المهزوم أن ينتصر؟: (أسرار النجاح في الحياة) والتر وين
- هل ؟ تختلف تربية الطفل عن رعايته: سلسلة تربية الأبناء تبدأ من تربية الآباء الجزء الأول مهجة زايد
- وسائل النجاح جوردن بايرون
- القوانين المائة للنجاح أحمد الراوي
- اليقظة الذهنية: "برنامج ٨ سابيع للوصول إلى الوعي التام والطمأنينة" د. حمود العبري
- معادلة الصحة النفسية سميرة كلوش
- كيف تحلل شخصية من حولك رالف بين بنديكت
- اليقظة والنوم: كيف يمكن أن تحسن نوعية نومك بممارسة اليقظة؟ آنا بلاك
- حقيقة الثقة في مجال الاعمال أحمد الراوي
- العقل الباطن سلامة موسى
- لعب الأدوار بقوة لماذا نحن أقوى مما نعتقد؟: منظور جديد ومثير يطيح بكل ما نعرفة عن طبيعة القوة ديبورا جرونفيلد
- فخ الذكاء: لماذا يرتكب الاذكياء اخطاء غبية؟ ديفيد روبسون
- جروح نفسية: طريقك للتعافي من جروح الماضي، وكيف تضع حدود صحية لك ولمن حولك الشيماء عبد العال
- علم أدب النفس: أوليات الفلسفة الأدبية نقولا حداد
- فلسفة النفس والشذوذ عبد الله حسين
- سيكولوجية الشخصية الإيجابية د. عاطف الشربينى
- قيادة 101 عادل باهميم
- مداخل تعليم اللغة العربية لذوي الاحتياجات الخاصة: (صُعُوبَاتُ التَّعَلُّمِ - التَّفَوُّقُ والإبْدَاعِ) د. بليغ حمدي إسماعيل
- مبادئ ريادة الأعمال: المفاهيم والتطبيقات الأساسية لغير المختصين وفاء بنت ناصر المبيريك
- ريادة الأعمال أ.د. أحمد بن عبدالرحمن الشميمري
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Nachtvlucht Suzanne Vermeer3.9
- B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
