Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

10 simple meditation exercises

Lengte
1uur 11min
Taal
Engels
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of ten simple meditation exercices will provide you with a range of techniques, all quick and proven to be efficient, that will be of tremendous help in your daily meditation practice. Each script will guide you and provide simple tools you will be able to use anytime you need as you practice meditation; if you are a beginner, these techniques will help you learn much faster as you gather the essential tools to relax and focus your mind. Add them to your daily practice or use them anytime you need to take a mental vacation from everyday worries.

© 2020 SAGA Egmont (Luisterboek): 9782821109124

Publicatiedatum

Luisterboek: 1 januari 2020

Anderen genoten ook van...

  1. 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
  2. 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
  3. Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
  4. 200 quotes for meditation James Gardner
  5. Tao Te Ching by Lao Tzu Lao Tzu
  6. Secret of Dreams Yacki Raizizun
  7. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  8. 100 Quotes About Love J. M. Gardner
  9. 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
  10. The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
  11. Spiritual Healing Glenn Harrold
  12. The Three Asian Wise Men: Confucius, Lao Tzu, Buddha Confucius
  13. Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
  14. 600 Quotes of Ancient Philosophy: Confucius, Epictetus, Marcus Aurelius, Plato, Socrates, Aristotle Plato
  15. Guided Meditation for Beginners Meditative Hearts
  16. 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
  17. The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
  18. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  19. 528Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  20. The Secret Rhonda Byrne
  21. How to be Ill and Get Well Annie Call
  22. 101 Amazing Facts about Russia Jack Goldstein
  23. The Little Spirit Guide Meditation Philip Permutt
  24. 100 Quotes by William Shakespeare William Shakespeare
  25. Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life Gary John Bishop
  26. 600 Quotations from the Great Writers of the 17th Century Miguel de Cervantes
  27. The Little Sleep Meditation Philip Permutt
  28. 300 Quotes from Inspiring Women Jane Austen
  29. 101 Amazing Facts about Space Jack Goldstein
  30. 300 Quotes from English Writers Jane Austen
  31. 101 Amazing Facts about Christmas Jack Goldstein
  32. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  33. Moon Spells: How to Use the Phases of the Moon to Get What You Want Diane Ahlquist
  34. Zen Meditation Magic: Secrets to Finding the Time for Peace of Mind, Everyday Jennifer Brooks
  35. 100 quotes by Jane Austen Jane Austen
  36. The Complete Guide to Creating Oils, Soaps, Creams, and Herbal Gels for Your Mind and Body: 101 Natural Body Care Recipes Marlene Jones
  37. 100 Quotes by Gautama Buddha: Great Philosophers & Their Inspiring Thoughts Buddha
  38. Relaxation Hugh Fraser
  39. Ayurveda Lifestyle Wisdom: A Complete Prescription to Optimize Your Health, Prevent Disease, and Live with Vitality and Joy Acharya Shunya
  40. Tao Te Ching Lao Tzu
  41. 500 Quotes of Lao Tsu for Meditation Lao Tzu
  42. Concentration and Meditation Swami Paramananda
  43. 100 Quotes by Rousseau: Great Philosophers & Their Inspiring Thoughts Jean-Jacques Rousseau
  44. 100 Quotes by Francis Bacon: Great Philosophers & Their Inspiring Thoughts Francis Bacon
  45. 100 greatest poems Charles Baudelaire

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis