10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Simple Meditation for Everyone
- Door
- Met
- Uitgever
- Lengte
- 1uur 19min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of meditation exercices is designed to teach quick, efficient and proven techniques which will help you learn to meditate and achieve a state of relaxed focus easily. Each script will guide you and provide simple tools you will be able to use anytime you need as you practice meditation. The techniques you will learn have been shown to improve focus, mental control and one's powers of visualization. Use them anytime you need to take a mental vacation from everyday worries, or integrate them into your daily meditation practice.
© 2022 SAGA Egmont (Luisterboek): 9782821109100
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Best visualization exercises for relaxation Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- Sleep Story - The Stars In The Night Sky Glenn Harrold
- The Ultimate ASMR Relaxation and Meditation Techniques James Gardner
- Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases Sophie Påhlsson
- 400 Quotes of Modern Philosophy: Nietzsche, Kant, Kierkegaard & Schopenhauer Friedrich Nietzsche
- Raise Your Vibration Glenn Harrold
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Meditation for Physical Relaxation Sophie Påhlsson
- Nighttime Version of The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
- 528Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
- The Three Asian Wise Men: Confucius, Lao Tzu, Buddha Confucius
- Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation Bob Roth
- A Chakra Meditation Glenn Harrold
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
- Tao Te Ching by Lao Tzu Lao Tzu
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- 100 Quotes by William Shakespeare William Shakespeare
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- Mindfulness Meditation For Self-Esteem: High-Quality Guided Meditations For Self-Esteem With the Help Of Mindfulness BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Relaxing Nature Sounds! Kevin Kockot
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Guided Mindfulness Meditation, Series 1 Jon Kabat-Zinn
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- Healing with Your Guardian Angel Jacky Newcomb
- Stress Reduction Jon Kabat Zinn
- Morning Meditation: Start Your Day Right JSR
- Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
- Red Light Therapy: The Miracle Medicine for Fat Loss, Acne, Arthritis, Anti-Aging, Pain, Hair Loss, Skin Damage and Lots More Joshua Blake
- Hypnosis for Anti Aging: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
- 16 Poems by Charles Baudelaire Charles Baudelaire
- Initiation Into Philosophy J. M. Gardner
- A Dog’s Gift: The Inspirational Story of Veterans and Children Healed by Man’s Best Friend Bob Drury
- Poetry by Victor Hugo Victor Hugo
- The Mutineers of the Bounty Jules Verne
- 100 greatest poems Charles Baudelaire
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
