Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Runner's World Complete Book of Women's Running

Taal
Engels
Format
Categorie

Non-fictie

This nuts-and-bolts guide is designed specifically to address the unique challenges and rewards the sport presents to the fastest growing segment of the market--women runners.

More than 10 million women across the country now identify themselves as regular runners. In response to the dramatic increase in the number of women in the sport, Dagny Scott Barrios and the experts at Runner's World have created this singular guide--now updated with 25 percent new material--where women will discover how to: train for any race, from a 5K to a marathoneat nutritiously and for maximum energylose weight permanentlydeal with self-consciousness and body imagerun during pregnancy and through menopausechoose the best clothes and accessoriesrun anywhere safelyprevent and treat injuries, especially those that women are most likely to encounter

With clear photographs, running sidebars, and testimonials from women runners of all ages and abilities, this comprehensive resource provides the most current practical advice available anywhere for women runners of all levels.

© 2007 Rodale (Ebook): 9781605298603

Publicatiedatum

Ebook: 30 oktober 2007

Anderen genoten ook van...

  1. Runner's World Complete Book of Running Amby Burfoot
  2. Anatomy for Runners: Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention Jay Dicharry, MPT, SCS
  3. Runner's World The Runner's Body Matt Fitzgerald
  4. Runner's World Complete Book of Beginning Running Amby Burfoot
  5. Running is My Therapy: Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier Scott Douglas
  6. Running Over 40, 50, 60, 70... Bruce Tulloh
  7. Running Man: A Memoir Charlie Engle
  8. Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alexander Hutchinson
  9. Runner's World Running on Air Claire Kowalchik
  10. The Incomplete Book of Running Peter Sagal
  11. Run Fast. Eat Slow. Shalane Flanagan
  12. Runner's World Train Smart, Run Forever Bill Pierce
  13. The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
  14. Marathoning for Mortals John Bingham
  15. Reborn on the Run: My Journey from Addiction to Ultramarathons Catra Corbett
  16. Run Mummy Run Leanne Davies
  17. Marathon Hal Higdon
  18. Run Tall Run Easy Gerard Pearlberg
  19. Running & Being George Sheehan
  20. The Longest Race: A Lifelong Runner, an Iconic Ultramarathon, and the Case for Human Endurance Ed Ayres
  21. Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
  22. Runner's World Performance Nutrition for Runners Matt Fitzgerald
  23. Runner's World Best: Getting Started Adam Bean
  24. How Bad Do You Want It?: Mastering the Pshchology of Mind over Muscle Matt Fitzgerald
  25. Life's Too Short to Go So F*cking Slow: Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance Susan Lacke
  26. Run to Overcome: The Inspiring Story of an American Champion's Long-Distance Quest to Achieve a Big Dream Meb Keflezighi
  27. Runner's World Your Best Stride Jonathan Beverly
  28. Depression Hates a Moving Target: How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink Nita Sweeney
  29. Motivation for Runners Lee Pulos
  30. Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Hal Koerner

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis