Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
Iskall sinnesfrid
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 6T 31M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Lydbok): 9789527321744
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. mars 2025
Andre liker også ...
- En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Confidence Roxie Nafousi
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Byta språk, byta mask Bengt Pohjanen
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Kristens omvägar C. S. Lewis
- Drottning Elizabeth II - Ett liv Bengt Fredrikson, Moa Candil
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Sov som en grottmänniska : Uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Röster från obestämda platser Mats Agurén
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- Solens advokat Kim Wiking
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Sceniet och geniet : om initiation Robin Carell
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Excludere : jag skilde mig inte från våra barn Ulrika Ekenberg
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Eje Tony Samatas
- Språket är själens fingeravtryck Bengt Pohjanen
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Anteckningar i gryningen Katarina Sigbjörnsdotter
- SPA Treatment: Hur en oberoende artist kunde komma in på Spotifys spellistor Alexander Forselius
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- La Rose Blanche Peter Torell
- Samtal om Arianna Hans Lunell
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Jag heter inte Giza! Gabriela Mészáros, Victoria Mészáros
- Släpp in mig Ingrid Remvall
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Hushjelpen Freida McFadden
- Tørt land Jørn Lier Horst
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Søvngjengeren Lars Kepler
- Frikjent Terje Helsingeng
- Den låste døren Freida McFadden
- Jeg finner deg Harlan Coben
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Markens grøde Knut Hamsun
- Kyss i vanvare Eva J. Stensrud
- De som forsvinner Claire McGowan
- Stemmer fra graven Elly Griffiths
- Mormors utrolige venninner: roman Trude Teige
- Kvinnen i blått Elly Griffiths
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
