Mindful Learning: Reduce stress and improve brain performance for effective learning Richard Chambers
Mindfulness at Work and Home: A Simple Guide
- Av
- Forlag
- 12 anmeldelser
1.9
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
With demands to be met, decisions to be made and relationships to be navigated, it can be hard to find time to pause and catch your breath.
It’s time to put well-being first.
Mindfulness at Work and Home is the perfect companion to mindfulness on the go. Packed with simple hints, practical tips, quotes and downloadable audio-guided meditations, this essential guide can be used by anyone, anywhere to:
* Reduce stress
* Increase focus
* Tame your inner critical voice
* Overcome fear
* Improve sleep
* Reduce anxiety
© 2019 RedDoor Press (E-bok): 9781913227289
Utgivelsesdato
E-bok: 26. september 2019
Andre liker også ...
- Fit in 10: Slim & Strong--for Life! Jenna Southerland
- Love Real Food Kathryne Taylor
- Inspirational Vegan Quotes Nicotext Publishing
- Feed Your Brain: The Cookbook Delia McCabe
- The Power of Your Brain Stan Toler
- ¿Es posible vivir 100 años? Henry Osal
- I Am Talent Debbie Craig
- Feed Your Brain: 7 Steps to a lighter, brighter you! Delia McCabe
- A Joosr Guide to... Always Hungry? By David Ludwig: Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently Joosr
- Walk Off Weight Michele Stanten
- Cooking with Zac Zac Posen
- 4 Weeks to Maximum Immunity The Prevention
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah
4.5 - Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Grønne, skjønne vårvinder Christoffer Holst4.3
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- I full fyr Monika N. Yndestad4.1
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Drapsmann på museum Monika N. Yndestad4.3
- Offiseren Helge Thime-Iversen4.3
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Løgnens hus Elly Griffiths4
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
