Rest is the New Sport: Identify your Fatigue, Improve your Recovery, Decrease your Biological Cost

Forfatter
- Jef Geys
Forlag
- Primefit

1 anmeldelser: 4
Språk: Engelsk
Format
Kategori: Personlig utvikling

A holistic approach to health and training that takes rest into account as well as exercise and helps you to develop a routine which is best for YOU, not an 'average' person.

Author Jef Geys is a physiotherapist and an osteopath who has worked for many years with top level sportsmen, special forces and professionals to optimise their health regimes.

A bestseller in Belgium now in English.

© 2017 Primefit (E-bok): 9789082731026

Utgivelsesdato

E-bok: 21. november 2017

Tagger

Kosthold

Andre liker også ...

Gode bøker å starte med

Vis alle titler

Derfor vil du elske Storytel:

Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil