Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Topplisten

Se alle
  1. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  2. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.5
  3. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.3
  4. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  5. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  6. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  7. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  8. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  9. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  10. Og det var kjærlighet
    Og det var kjærlighet Heidi Pettersen, Marit Tronnes
    4.3
  11. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  12. Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter
    Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter Joseph Nguyen
    3.8
  13. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.3
  14. Mestringsmedisin
    Mestringsmedisin Audun Myskja
    4.5
  15. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  16. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
    4.9
  17. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  18. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  19. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  20. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
    4.2
  21. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  22. Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie
    Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie Are Kalvø
    4.5
  23. Introvert - Stå for den du er
    Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
    3.9
  24. Miraklenes tid: 0-2 : år;syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen
    Miraklenes tid: 0-2 : år;syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen Hedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.6
  25. Barneskoleårene: 6-13 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i læringens tid
    Barneskoleårene: 6-13 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i læringens tid Hedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.8

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    0
  2. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    0
  3. Kondis: alle mine treningshemmeligheter
    Kondis: alle mine treningshemmeligheter Anders Aukland
    0
  4. Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben
    Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben Dalai Lama, Howard C. Cutler
    0
  5. Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre
    Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre Adam Grant
    0
  6. PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil
    PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil Rebecca Hellestø
    0
  7. Tankespinn
    Tankespinn Ethan Kross
    0
  8. Protocols: An Operating Manual for the Human Body
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body Andrew D. Huberman
    0
  9. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates Everything Rhonda Byrne
    0
  10. Book of Possibility
    Book of Possibility Jim Curtis
    0
  11. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelse Åsa Jonsson
    0
  12. The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life
    The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life Sophie Jones
    0

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  2. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  3. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  4. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  5. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  7. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  8. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  9. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  10. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  11. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.3
  12. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  13. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  14. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
    4.3
  15. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.2
  16. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.3
  17. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  18. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  19. Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen
    Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen Nicklas Brendborg
    4.9
  20. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    4.2
  21. Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet
    Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet Siri Erika Gullestad
    4.4
  22. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.3

Kun i Storytel

Se alle
  1. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  2. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.5
  3. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  4. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  5. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  6. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  7. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  8. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.3
  9. Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre
    Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre Audun Myskja
    4.5
  10. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.2
  11. Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt?
    Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt? Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.5
  12. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
    5
  13. Hjernerystelse
    Hjernerystelse Troels W. Kjær, Loa Opstrup
    4.5
  14. Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom
    Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom Dale E. Bredesen
    4.3
  15. Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till
    Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4.4
  16. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sex Bjørn Grinde
    0
  17. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    0
  18. ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi
    ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4
  19. Konsten att få andra att prestera
    Konsten att få andra att prestera Kenth Åkerman
    3.5
  20. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
    3.8
  21. Krishantering
    Krishantering Thomas Skoglund
    3.5
  22. Vinnande mentorskap
    Vinnande mentorskap Charlotta Wikström
    3.5
  23. Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande
    Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande Bente-Marie Ihlen
    3.7
  24. Tänka, snabbt och långsamt
    Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    3.7
  25. Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar
    Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar David Stiernholm
    3.5

Mest populære serier

  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. Elizabeth GilbertElizabeth Gilbert
  8. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  9. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  10. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  11. Rich Dad SeriesBlair Singer
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  14. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  15. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  20. Livets bibliotekIrvin D. Yalom
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  23. World ClassicsAristotle
  24. DrømmereiserJune Sommer Strask
  25. MinipsykologiCatrin Sagen
  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. Elizabeth GilbertElizabeth Gilbert
  8. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  9. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  10. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  11. Rich Dad SeriesBlair Singer
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  14. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  15. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  20. Livets bibliotekIrvin D. Yalom
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  23. World ClassicsAristotle
  24. DrømmereiserJune Sommer Strask
  25. MinipsykologiCatrin Sagen
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss