4
Personlig utvikling
Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma.
Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn.
Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver.
Att kunna sova gott och tryggt kan ge dig:
-Förbättrad fysisk och psykisk hälsa
-Minskad stress och bättre sömn
-Jämnare blodtryck och vilopuls
-Ökad självkänsla och ett bättre självförtroende
-Ökat självförverkligande och förbättrad självkännedom
-Ökad koncentrationsförmåga och ett bättre fokus
-Mer positiv attityd och inställning till livet och tillvaron
-Du blir bättre på att styra dina tankar och få ökad kontroll
-Du blir och känner dig lugnare, säkrare och mer trygg
-Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer
-Förbättrade sociala relationer
-Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål
Denna vägledda meditation leds av Agneta Sjödin, välkänd och älskad som bl.a programledare och författare.
© 2017 Numberoneyou (Lydbok): 9789177470403
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. februar 2017
Tagger
4
Personlig utvikling
Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma.
Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn.
Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver.
Att kunna sova gott och tryggt kan ge dig:
-Förbättrad fysisk och psykisk hälsa
-Minskad stress och bättre sömn
-Jämnare blodtryck och vilopuls
-Ökad självkänsla och ett bättre självförtroende
-Ökat självförverkligande och förbättrad självkännedom
-Ökad koncentrationsförmåga och ett bättre fokus
-Mer positiv attityd och inställning till livet och tillvaron
-Du blir bättre på att styra dina tankar och få ökad kontroll
-Du blir och känner dig lugnare, säkrare och mer trygg
-Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer
-Förbättrade sociala relationer
-Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål
Denna vägledda meditation leds av Agneta Sjödin, välkänd och älskad som bl.a programledare och författare.
© 2017 Numberoneyou (Lydbok): 9789177470403
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. februar 2017
Tagger
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 1321 anmeldelser
Koselig
Feelgood
Motiverende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge