De fleste av oss har vokst opp i et miljø der vi har blitt beskyttet mot mye slit og smerte, fysisk og mentalt. Hver enkelt av oss har også en innebygget, naturlig reaksjon som får oss til å ville unngå smerte for å beskytte kroppen. Det er smertefullt å føde og når veene tar til, blir ofte det uvante ved å takle smerter en utfordring. Store fysiske forandringer skal skje i kroppen på kort tid og å håndtere dette på en god måte krever innsats. Du bærer kanskje i tillegg med deg egne og andres ikke fult så positive fødselserfaringer, men uansett hvilken bakgrunn du har gir denne lydfilen deg effektive verktøy til å håndtere fødselen på en bedre måte, til det beste for deg og barnet.