app_store_button

google_play_button

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Witaj w nieskończonym świecie literatury

Słuchaj i czytaj

Dariusz Bugalski

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

K3 – podcast o dobrym życiu

Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.

Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.

Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!

#291 Wielkanoc

Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…

Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci.

Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi.

Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi.

W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko…

… serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3.

***

Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

#290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą)

Wielki, pewnie największy temat…

Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.

Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą.

Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu…

Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno.

Porozmawiamy o tym.

Zapraszam Państwa!

#289 Miłość (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

O czym?

Uwaga!

Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!

(A nie na przykład intelekt).

Uwaga!

Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.

Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.

A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.

Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.

Zapraszam Państwa!

***

Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

#288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)

Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.

Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.

Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!

„Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…

Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.

A nawet uratować życie.

Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.

#287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)

Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?

Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy…

No tak, porozmawiamy o tym.

Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele?

Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie…

W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać?

Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz.

Zapraszam Państwa!

 _______________________

Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

#286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz)

Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.

Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.

Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.

Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.

O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.

Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)

Zapraszam Państwa

 _______________________

Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

#285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz)

To wydanie specjalne K3.

Miała być niespodzianka… 

Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?

Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.

Zapraszam Państwa!

 ____________________

Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

#284 M. (Walentynki)

Dogrywka…

Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.

Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.

A jego ważną częścią jest…

…rezyliencja.

 I właśnie jej poświęcimy uwagę.

Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej.

Najważniejsze jest jednak chyba to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią.

A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy.

 _______________________

Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3

#283 – Rezyliencja (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.

Ten jakże sugestywny tytuł…

Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.

O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest.

 

Zapraszam Państwa!

 _______________________

Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.
Wejdź na: patronite.pl/k3

#282 – Praca (rozmowa z dr Zofią Smełka-Leszczyńską)

W dniu premiery tego odcinka K3, 29 VIII, przypada setna rocznica urodzin Charliego Parkera.

Miles Davis powiedział, że historia jazzu zawiera się w czterech słowach: Louis Armstrong, Charlie Parker. (Pominął siebie – to dobrze o nim świadczy).

Parker znany jako Bird (Ptak) to w ogóle jeden z Największych, niezależnie od rodzaju muzyki.

18 odcinek K3 to będzie opowieść o dwoistości – rozdwojeniu: Parker – Bird.

Charlie Parker: pijak i narkoman, któremu nie udało się zapanować nad swoim życiem.

Zaś Bird…. Jemu – udało się wszystko.

#18 – Artysta

Słuchaj i czytaj

Możesz polubić także ...