Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

25 Ways To Get Bigger Muscles

Czas
18min
Język
angielski
Format
Kategoria

Dla młodzieży

Discover the secrets to sculpting your dream physique in this comprehensive guide. From building muscle to toning up, I've crafted 25 expert-approved tips to help you achieve your fitness goals. As a certified personal trainer with credentials from the National Federation of Professional Trainers, I guarantee results. Incorporate just 20 of these principles into your routine and watch your body transform.

© 2024 Trevor Clinger (Audiobook): 9798882400315

Data wydania

Audiobook: 7 czerwca 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. How Bad Do You Want It?: Mastering the Pshchology of Mind over Muscle Matt Fitzgerald
    2. Head In The Game: The Mental Engineering of the World's Greatest Athletes Brandon Sneed
    3. Summary of Elmer O. Locker Jr and Fabio Mantegna's You are the Way IRB Media
    4. The Power of Inner Conversation: Manifesting Your Ideal Relationship: From Doubt to Divine Love: How Inner Conversation, Manifestation and the Law of Assumption can change your Love Life. Katie Pelkey
    5. Game Plan: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible Mike Mancias
    6. Making Decisions: Putting the Human Back in the Machine Ed Smith
    7. Summary of Matt Fitzgerald and Samuele Marcora's How Bad Do You Want It IRB Media
    8. Cultures of Belonging: Building Inclusive Organizations that Last Alida Miranda-Wolff
    9. Summary - Think Like A Monk: Based On The Book By Jay Shetty Fastbooks Publishing
    10. Who Do You Think You Are?: Finding Your True Identity in Christ Mark Driscoll
    11. Talking to GOATs: The Moments You Remember and the Stories You Never Heard Jim Gray
    12. You are the Way: Manifest Your Dream Life with Neville Goddard’s Law of Assumption Fabio Mantegna
    13. Coach K: The Rise and Reign of Mike Krzyzewski Ian O'Connor
    14. Steve Kerr: A Life Scott Howard-Cooper
    15. Great Teams: 16 Things High Performing Organizations Do Differently Don Yaeger
    16. The Jersey: The Secrets Behind the World's Most Successful Team: The All Blacks: The Secrets Behind the World's Most Successful Team Peter Bills
    17. Leadership: Lessons From My Life in Rugby Eddie Jones
    18. Talent Is Never Enough: Discover the Choices That Will Take You Beyond Your Talent John C. Maxwell
    19. The Charismatic Leader: 21 Skills to Connect with People John C. Maxwell
    20. The Art of Fear: Why Conquering Fear Won't Work and What to Do Instead Kristen Ulmer
    21. Revolution: The Rise of Arteta’s Arsenal Charles Watts
    22. Bounce: Mozart, Federer, Picasso, Beckham, and the Science of Success Matthew Syed
    23. Believe Us: How Jürgen Klopp transformed Liverpool into title winners Melissa Reddy
    24. The 360 Degree Leader: Developing Your Influence from Anywhere in the Organization John C. Maxwell
    25. Just Listen: Discover the Secret to Getting Through to Absolutely Anyone Mark Goulston
    26. 25 Ways to Win with People: How to Make Others Feel Like a Million Bucks John C. Maxwell
    27. Good to Great by Jim Collins - Book Summary: Why Some Companies Make the Leap...And Others Don't Dean Bokhari
    28. Summary: The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. by Robin Sharma: Key Takeaways, Summary & Analysis Brooks Bryant
    29. Zonal Marking: The Making of Modern European Football Michael Cox
    30. Turning the Flywheel: A Monograph to Accompany Good to Great Jim Collins
    31. Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness
    32. Leadership Brian Tracy
    33. The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. Robin Sharma
    34. Trillion Dollar Coach: The Leadership Playbook of Silicon Valley's Bill Campbell Jonathan Rosenberg
    35. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
    36. Good to Great Jim Collins
    37. Built to Last: Successful Habits of Visionary Companies Jim Collins
    38. Developing the Leader Within You 2.0 John C. Maxwell
    39. Summary of Jim Collins and Jerry I. Porras's Built to Last IRB Media

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj