Chart Topper D. M. Paige
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
5 Exercises You Should Stop Doing Immediately
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- Czas
- 11min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Achieving long-term health goals hinges on consistent exercise, but safeguarding against injuries is paramount for longevity. In this revealing exploration, I unveil five exercises notorious for causing harm to your body. By identifying and eliminating these damaging movements from your routine, you'll free up valuable time for exercises proven to be truly effective. As a certified personal trainer recognized by the National Federation of Professional Trainers (accredited by the NCAA) with certificate number 45582, I offer invaluable insights to help you prioritize safety and optimize your workout regimen for lasting health.
© 2024 Trevor Clinger (Audiobook): 9798882281662
Data wydania
Audiobook: 4 czerwca 2024
Tagi
Inni polubili także ...
- Exercising With Arthritis Trevor Clinger
- The Killings at Kingfisher Hill: The New Hercule Poirot Mystery Sophie Hannah
- William Bonney's Electric Book of Hours: Original Modern Poems and Prose Jason Rosette
- Jane's Addiction Giovanna Rose
- Crisis and Chaos: Lessons from the Front Lines of the War Against COVID-19 Jerome M. Adams, MD, MPH
- Crossing Boundaries: A Traveler’s Guide to World Peace Aziz Abu Sarah
- 5 COOL SF STORIES BY RANDALL GARRETT: The Man Who Hated Mars - Bramblebush - Viewpoiont - Time Fuze & Heist Job on Thizar Randall Garrett
- Griff Montgomery, Quarterback Jean Joachim
- Melvin - Evil with a Capital 'E': A Classic Western J.C. Hulsey
- Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel
4.6 - Arka. Niebo Jakub Żulczyk4
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
- Cienie pośród mroku Remigiusz Mróz4.5
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
