Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for A Beginner's Guide To Weightlifting

A Beginner's Guide To Weightlifting

Czas trwania
0 Godz. 32 min
Nauka języków
angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Unlock the gateway to effective weight training with this comprehensive guide, meticulously crafted to equip beginners with the essential knowledge needed to embark on their fitness journey. Amidst the plethora of information available, this book stands out as a beacon of clarity, offering a roadmap for novices to navigate the world of weightlifting with confidence. Too often, individuals dive into exercise without a solid understanding, resulting in haphazard routines and limited progress. By immersing yourself in the fundamentals outlined within these pages, you pave the way for tangible results, spanning from shedding excess fat to achieving remarkable strength milestones akin to Olympic athletes. Bid farewell to the reliance on personal trainers, as this guide empowers you with a wealth of insights and terminology typically reserved for seasoned professionals. Authored by a certified fitness expert accredited by the National Federation of Professional Trainers, this book serves as your trusted companion on the path to fitness success. Embrace the opportunity to educate yourself and witness the transformative power of informed weightlifting practices. With dedication and guidance, your fitness aspirations are within reach.

© 2024 Trevor Clinger (Audiobook): 9798882430121

Wydanie

Audiobook: 1 czerwca 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /30 dni
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/30 dni
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /30 dni
    Wypróbuj