Interdisciplinary Learning Activities Hannah Edelbroek
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
ACT: Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Depression: Moving Beyond Depression, Embracing Your Values, and Living with Purpose
- Autor
- Wydawca
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Move beyond depression and embrace healing Seeing past depression can be difficult, but proven strategies like Acceptance and Commitment Therapy (ACT) can help you discover a path forward. Reclaim your happiness with this workbook's guided practices, prompts, and exercises that help you highlight mindfulness and reach acceptance.
- Understanding depression—Examine your relationship with depression and how it manifests in your life by learning to recognize emotions, stressors, and symptoms. - Proven practices for lasting happiness—Discover ACT exercises that inspire mindfulness and reduce depression, such as Word Swap, More Than Words, Remote Control, and many more. - Cultivate a healthier lifestyle—Stay grounded with expert guidance on how a healthy diet, good sleep, and building strong relationships can make for a happier life. Create opportunities for a more content and productive life with this ACT therapy workbook.
© 2025 Callisto (E-book): 9781685391294
Wydanie
E-book: 14 stycznia 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- Autism: Insights into the Spectrum and Inclusive Approaches Coral Nunez
- Game Over: Understanding Internet Gaming Disorder, Its Effects on Mental Health, And How to Get Out of It Brian Gibson
- EMOTIONAL SELF-CARE FOR BLACK WOMEN: A Spiritual and Powerful Guide to Heal Your Emotional Feelings, Celebrate Yourselves, Raise Your Self-Esteem, Self-Discovery and Quiet Your Inner Critic ALIYAH MUSA
- Dreams Melanie Gillespie Rosen
- Couples Therapy Workbook: Building Trust, Intimacy, and Communication for Thriving Relationships Emma Lancaster
- When all minds thrive: The competitive advantage of neurodiversity in the workplace Saskia Schepers
- Coping with the Emotional Residue of a Life-Threatening Illness Cheryl Krauter
- Summary of Geneen Roth's Breaking Free from Emotional Eating IRB Media
- Intermittent Living: how stress can make you stronger Siebe Hannosset
- Miracles in Marriage: and Other Long-Term, Committed Relationships Lynn Macksey
- Effective Anger Management for Teens: Handle Frustration, Stop The Rage, And Build A Happier Life - Navigate The Storms Of Adolescence With Mindfulness, Empathy, And Strength Emma Davis
- Preparing for Glory: Biblical Answers to 40 Questions on Living and Dying in Hope of Heaven Elizabeth Reynolds Turnage
- The Magic of Tiny Business: You Don’t Have to Go Big to Make a Great Living Sharon Rowe
- Underestimated: The Surprisingly Simple Shift to Quit Playing Small, Name the Fear, and Move Forward Anyway Mary Marantz
- Go Coach Yourself: A Handbook for Happiness and Inner Strength Frumma Rosenberg-Gottlieb
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9 - Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Tajemnicze jajo Pamela Butchart4.3
- Superpies Pamela Butchart4.7
- Zła przeszłość Mieczysław Gorzka4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
