ADHD: How to Sleep Better MAX EDITORIAL
Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes
- Autor
- Wydawca
- Serie
1 z 51
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
🕊️ ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes 🕊️
💫 Feeling restless, overwhelmed, or unable to slow down? This quick and effective guide teaches you how to relax your mind and body in just five minutes—perfect for busy people living with ADHD.
🧠 Discover simple breathing methods, mindfulness exercises, and grounding techniques designed to calm racing thoughts and restore focus fast.
🔥 No complicated routines, no long commitments—just easy, science-based practices you can use anytime, anywhere.
✨ Take a deep breath, find your balance, and learn how five minutes a day can transform your focus, mood, and energy!
© 2025 Max Editorial (E-book): 9781779747587
Wydanie
E-book: 5 listopada 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- Power Of AN (Un)Thinking Mind A.T. Rajkumar
- Poems Of Progress: "Let there be many windows to your soul, that all the glory of the world may beautify it." Ella Wheeler Wilcox
- The Open Door: 'Do you call my child's life nothing?'' Margaret Oliphant
- The Credit Solution: How to Maximize Your Credit Score and Create True Financial Independence John Cummuta
- Megaphones Out, Smartphones In Paulo Henrique Leal Soares
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9 - Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Zła przeszłość Mieczysław Gorzka4.8
- Kasprowy Remigiusz Mróz4.5
- Tajemnicze jajo Pamela Butchart4.3
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
