Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Anxiety Relief Guide: The Ultimate Guide on How to Manage Anxiety and Panic Attacks, Understand How Anxiety and Panic Works and Ways on How to Effectively Deal With Them

Anxiety Relief Guide: The Ultimate Guide on How to Manage Anxiety and Panic Attacks, Understand How Anxiety and Panic Works and Ways on How to Effectively Deal With Them

Czas trwania
0 Godz. 20 min
Język
Angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Anxiety Relief Guide: The Ultimate Guide on How to Manage Anxiety and Panic Attacks, Understand How Anxiety and Panic Works and Ways on How to Effectively Deal With Them

It's a simple fact of life, everyone worries have concerns, gets nervous, and feels certain fears, experiences, and apprehensions at some point in their lives. Often one or more of these emotions happens on a daily basis. Did you know that to a certain degree, anxiousness is actually healthy because it enables the body to react to certain stimuli and causes us to take action and perform better? As long as the feeling is relative to the situation or problem at hand, it is perfectly normal. However, when anxiety gets severe, chronic, and irrational, you might already have an anxiety disorder and experience episodes of anxiety attacks.

This audiobook will teach you how to recognize the symptoms of anxiety so you know how to prepare for it and overcome it. You will also learn about panic attacks and their symptoms. You will discover the natural ways you can deal with and overcome anxiety attacks.

If you want to learn more, scroll up and click “add to cart” now!

© 2021 Author's Republic (Audiobook): 9781667920405

Wydanie

Audiobook: 7 września 2021

Inni polubili także ...

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/30 dni
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /30 dni
Wypróbuj