Run Well Juliet McGrattan
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Beginner's Luck Guide for Non-Runners - Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 9 Ocena
3.2
- Czas
- 3H 26min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles as they strike. Find out how to breathe, avoid stitch, perfect your running technique and identify the right time to speed up. This complete programme covers everything you need to build your running confidence and stay motivated.
© 2017 QUEST from W. F. Howes Ltd (Audiobook): 9781510087057
Data wydania
Audiobook: 23 listopada 2017
Tagi
Inni polubili także ...
- Jog On: How Running Saved My Life Bella Mackie
- Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alexander Hutchinson
- The Longest Race: A Lifelong Runner, an Iconic Ultramarathon, and the Case for Human Endurance Ed Ayres
- Life's Too Short to Go So F*cking Slow: Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance Susan Lacke
- The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
- How to Run a Marathon: The Go-to Guide for Anyone and Everyone Vassos Alexander
- Motivation for Runners Lee Pulos
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska4
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Egzamin na ojca Danka Braun4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
