Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Skorzystaj ze zniżki

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Breaking the Sugar Habit: Understanding the Dangers of White Sugar and How to Overcome Sugar Addiction

Skorzystaj ze zniżki

Breaking the Sugar Habit: Understanding the Dangers of White Sugar and How to Overcome Sugar Addiction

Name: Breaking the Sugar Habit: Understanding the Dangers of White Sugar and How to Overcome Sugar Addiction
ISBN: 9781722528720

Skorzystaj ze zniżki

Czas trwania: 0 Godz. 27 min
Nauka języków: angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Breaking the Sugar Habit – Understanding the Dangers of White Sugar and How to Overcome Sugar Addiction is a clear and practical guide for teens and adults who want to break free from sugar’s hidden grip. Most people don’t realize how much sugar they consume daily — or how deeply it affects their body, mood, focus, and long-term health.

This book exposes the underestimated dangers of white sugar, explains how sugar hijacks the brain’s reward system, and offers step-by-step strategies to reduce cravings, choose healthier alternatives, and regain energy and control.

For U.S. readers: You’ll also find a special note on high-fructose corn syrup, which is widely used in American products and poses similar health risks. Awareness is the first step to change. If you’re ready to reclaim your health — this is your starting point.

Wydanie

Audiobook: 9 września 2025
E-book: 9 września 2025

Tagi