Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Caffeine & Sleep: When Coffee Disrupts and When It Doesn't"
- Autor
- Wydawca
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój Duchowy
"Caffeine & Sleep: When Coffee Disrupts and When It Doesn't" unravels the complex relationship between your morning cup of coffee and the night of rest you desire. This book delves into how caffeine, the world's favorite stimulant, influences sleep quality, alertness, and overall well-being.
- Unearth the science behind caffeine's interaction with neurotransmitters and its impact on sleep cycles. - Explore individual differences, from genetics to lifestyle, in caffeine sensitivity and sleep disturbances. Learn practical strategies for achieving alertness without compromising sleep, and discover how different demographics, such as adolescents and seniors, uniquely experience caffeine's effects. Whether you're a coffee lover questioning your nightly restlessness, or someone seeking balance between caffeine consumption and healthy sleep, this book offers insights to help harmonize your routine. Transform your understanding of caffeine and sleep today!
© 2025 T.S. AVINI (E-book): 6610000980130
Wydanie
E-book: 29 lipca 2025
Tagi
- 4.9
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Papieżyca Magdalena Kornak4.4
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Niewierna Katarzyna Wolwowicz4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk4.7
- Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Substytucja Remigiusz Mróz4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
