Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back & Oblique Muscles
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Stay young with effective, efficient core strength training that will enhance your spine’s stability and re-educate correct muscle activation patterns.
From swinging a golf club to carrying a bag of groceries, the core is everything. Balance, agility and youthful stature are just a few of the benefits of a toned and powerful midsection. Core Strength for fifty+ has everything you need to: • Improve posture • Enhance sports performance • Guarantee low back health • Avoid injury
With workouts ranging from basic mat work routines to unstable training with foam rollers and stability balls, Core Strength for 50+ provides more than 75 exercises that build and maintain strong muscles in the abs, obliques, lower back and butt.
© 2012 Ulysses Press (eBook): 9781612431376
Data wydania
eBook: 21 sierpnia 2012
Tagi
Inni polubili także ...
- The Women's Health Fitness Fix The Health
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Core Performance Essentials Pete Williams
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
- Programming Your Subconscious Dr. Joseph Murphy
- The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance Matt Frazier
- The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
