13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Czas
- 4H 14min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Audiobook): 9781991001177
Data wydania
Audiobook: 22 października 2021
Inni polubili także ...
- Depression: What Everyone Needs to Know Jonathan Rottenberg
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Depression For Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Cienie pośród mroku Remigiusz Mróz4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
