Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

Wypróbuj przez 7 dni
Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Wypróbuj przez 7 dni

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises

Wypróbuj przez 7 dni

Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises

Name: Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises
ISBN: 9781612436913

Autor
- Melisenda Edwards
- Katalin Wight
Wydawca
- Ulysses Press

Wypróbuj przez 7 dni

Język: Angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

A guide to the hottest new trend in full-body, no-impact exercise—pool workouts where your feet never touch the bottomWhether you're a professional athlete or general fitness enthusiast, wouldn't you prefer a workout that's kinder to your joints while also producing amazing results? Thanks to the higher force required to move your body against water's resistance and the absence of any impact during the exercises, the workouts in this book do just that.By detailing proper form and technique, this handy guide makes sure you gain maximum benefit from your water workout, including greater: • SPEED• POWER• STRENGTH• FLEXIBILITY

Wydanie

E-book: 30 czerwca 2017

Tagi