Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Dieta długowieczności
- Autor
- Wydawca
- 3 Ocena
4.7
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Jaki jest sekret długowieczności?
Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.
Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer.
Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania.
Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie.
Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
© 2024 Bukowy Las (eBook): 9788380746718
Tłumaczenie: Gabriela Rogowska
Data wydania
eBook: 24 stycznia 2024
Inni polubili także ...
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- Podróże po ludzkim ciele Gavin Francis
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
- Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia S.J. Scott
- Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
- Apofenia Magdalena Kornak
4.5 - Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Piekło Katarzyna Wolwowicz4.7
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
