Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for DRUG ADDICTION RECOVERY SKILLS WORKBOOK: Proven Coping Strategies: Mindfulness-Based Relapse Prevention Tools To Reclaim Sobriety, Build Resilience, And Thrive With Lifelong Well-Being

DRUG ADDICTION RECOVERY SKILLS WORKBOOK: Proven Coping Strategies: Mindfulness-Based Relapse Prevention Tools To Reclaim Sobriety, Build Resilience, And Thrive With Lifelong Well-Being

Czas trwania
5 Godz. 29 min
Nauka języków
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Are you ready to break free from the grip of addiction and reclaim your life? This powerful, step-by-step recovery workbook is designed to give you the tools, strategies, and mindset you need to achieve lasting sobriety and emotional well-being.

Grounded in evidence-based practices such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, relapse prevention strategies, and emotional resilience training, this workbook offers practical exercises that guide you toward healing, self-discovery, and long-term success. Whether you are in early recovery, rebuilding after relapse, or supporting a loved one, this book provides a clear path forward.

Inside, you’ll find:

✔ Proven coping strategies to manage stress, cravings, and emotional triggers.

✔ Mindfulness-based relapse prevention tools to stay grounded and resilient.

✔ Self-reflective questions and transformative exercises to rebuild confidence and self-worth.

✔ Practical goal-setting methods for creating a life filled with meaning, purpose, and healthy habits.

✔ Daily affirmations and positive self-talk practices to strengthen your identity in recovery.

✔ Relatable real-life inspiration, including stories of individuals who transformed their lives after hitting rock bottom.

This workbook is more than just information—it’s an interactive recovery guide designed to help you build new habits, strengthen your mindset, and thrive beyond addiction. It is written in a supportive, professional, and easy-to-follow format, making it suitable for:

• Individuals working toward sobriety and personal transformation • Counselors, therapists, and support groups seeking practical recovery tools • Families and loved ones looking for resources to encourage and guide someone in recovery

Take the first step toward freedom today. Reclaim your life. Build resilience. Thrive with lifelong well-being.

GET A COPY NOW!!!

© 2025 Evelyn-Guide-Books Publications (Audiobook): 9798347858712

Wydanie

Audiobook: 10 października 2025

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/30 dni
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /30 dni
Wypróbuj