Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące
Rozwój osobisty
Are you ready to break free from the grip of addiction and reclaim your life? This powerful, step-by-step recovery workbook is designed to give you the tools, strategies, and mindset you need to achieve lasting sobriety and emotional well-being.
Grounded in evidence-based practices such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, relapse prevention strategies, and emotional resilience training, this workbook offers practical exercises that guide you toward healing, self-discovery, and long-term success. Whether you are in early recovery, rebuilding after relapse, or supporting a loved one, this book provides a clear path forward.
Inside, you’ll find:
✔ Proven coping strategies to manage stress, cravings, and emotional triggers.
✔ Mindfulness-based relapse prevention tools to stay grounded and resilient.
✔ Self-reflective questions and transformative exercises to rebuild confidence and self-worth.
✔ Practical goal-setting methods for creating a life filled with meaning, purpose, and healthy habits.
✔ Daily affirmations and positive self-talk practices to strengthen your identity in recovery.
✔ Relatable real-life inspiration, including stories of individuals who transformed their lives after hitting rock bottom.
This workbook is more than just information—it’s an interactive recovery guide designed to help you build new habits, strengthen your mindset, and thrive beyond addiction. It is written in a supportive, professional, and easy-to-follow format, making it suitable for:
• Individuals working toward sobriety and personal transformation • Counselors, therapists, and support groups seeking practical recovery tools • Families and loved ones looking for resources to encourage and guide someone in recovery
Take the first step toward freedom today. Reclaim your life. Build resilience. Thrive with lifelong well-being.
GET A COPY NOW!!!
© 2025 Evelyn-Guide-Books Publications (Audiobook): 9798347858712
Wydanie
Audiobook: 10 października 2025
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /30 dniPolski
Polska