Summary of Anne Lamott's Dusk, Night, Dawn IRB Media
Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building & Toning Every Muscle
- Autor
- Wydawca
- Nauka języków
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Stay young, improve stamina, build strength, and exercise your core with this how-to guide to mastering exercising with kettlebells.
Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.
Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will:
• Improve strength • Foster core stability • Increase hand-eye coordination • Boost mind-body awareness • Enhance sports performance
© 2023 Ulysses Press (E-book): 9781612430850
Wydanie
E-book: 29 czerwca 2023
Tagi
Inni polubili także ...
- Design Your Future: 3 Simple Steps to Stop Drifting and Start Living Dominick Quartuccio
- Summary of Eva Coleman's Blood Pressure IRB Media
- What Is Agenda 21? Trevor Clinger
- Summary of Minnie Driver's Managing Expectations IRB Media
- Anxiety: Knowing God's Peace (31-Day Devotionals for Life) Paul Tautges
- How to Improve Memory Without Needing Medicine MAX EDITORIAL
- Sacrum. Komisarz Oczko (21) Tomasz Wandzel
4.6 - Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Pomoc domowa. Z ukrycia Freida McFadden4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski4.9
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Parafrenia Magdalena Kornak4.4
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Bez reszty Wojciech Miłoszewski4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /30 dniPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
