The Positive Sleep Book Giles Watkins
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Living with Purpose: A Teen's Guide to Values
- Autor
- Z:
- Wydawca
- Czas trwania
- 1 Godz. 10 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
"Living with Purpose: A Teen's Guide to Values" by Anthony Marc helps teens navigate adolescence using Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It teaches:
- Acceptance: Embrace feelings.
- Mindfulness: Stay present.
- Values-Based Living: Act on core values.
The book provides strategies for managing negative emotions and includes practical exercises like journaling and reflection. Written with real-life examples, it empowers teens to make value-based choices, promoting personal growth and resilience. This guide offers validation, practical advice, and long-term skills, fostering a positive approach to mental health and well-being.
© 2024 Bui Van Long (Audiobook): 9798882337222
Wydanie
Audiobook: 20 czerwca 2024
Tagi
Inni polubili także ...
- Niewierna Katarzyna Wolwowicz
4.7
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski4.9
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Papieżyca Magdalena Kornak4.4
- Substytucja Remigiusz Mróz4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk4.7
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Miłość w spadku Paulina Kozłowska4.2
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Najwyższa wygrana. Komisarz Oczko 24 Tomasz Wandzel4.6
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
