Wypróbuj 50% taniej

Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Micro Meditation: Moments of calm for a happier, healthier life
Skorzystaj ze zniżki

Micro Meditation: Moments of calm for a happier, healthier life

Skorzystaj ze zniżki
Nauka języków
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Easy, effective and powerful, these meditations can be practised ANYTIME and ANYWHERE.

Discover how to CALM yourself, LIFT your mood and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.

Are you regularly stressed in your everyday life? Held up in traffic, juggling chores, caring for others and dealing with difficult customers or coworkers? Micro Meditation is for you! Learn how to bring your attention to the present moment and welcome peace and wellbeing into your life in an instant.

The simple practices include breathing, visualisation, manifestation, positive affirmations and tapping, which can all be easily and discreetly incorporated into your routine. This helpful and inspirational guide also explores ways to work with healing energies, such as crystals, to accompany you on your wellbeing journey.

Perfect for bringing you a moment of calm when you need it most, as well as improving your physical and mental health in the long term.

© 2025 CICO Books (E-book): 9781800654372

Wydanie

E-book: 11 marca 2025

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Endurance: The Strength to Persist - Continuing Forward Despite Challenges
      Endurance: The Strength to Persist - Continuing Forward Despite Challenges Esther Jameson
    2. Revolutionize Your Teams: Secrets for Rapid Success and Connection: "Unlock rapid success! Dive into engaging audio lessons that elevate your team's connection and performance."
      Revolutionize Your Teams: Secrets for Rapid Success and Connection: "Unlock rapid success! Dive into engaging audio lessons that elevate your team's connection and performance." Caius Vexley
    3. Fafá And Michele.
      Fafá And Michele. Edmilson Pereira Da Silva
    4. The Art of Love-Making
      The Art of Love-Making A.B. Courtney

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0
      Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Sacrum. Komisarz Oczko (21)
      Sacrum. Komisarz Oczko (21) Tomasz Wandzel
      4.6
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny
      Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Random
      Random Natasza Parzymies
      4.6
    5. Parafrenia
      Parafrenia Magdalena Kornak
      4.4
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic
      Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Wieża jaskółki
      Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
      4.9
    8. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1)
      Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    9. Pomoc domowa. Z ukrycia
      Pomoc domowa. Z ukrycia Freida McFadden
      4.6
    10. Harry Potter i Więzień Azkabanu
      Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    11. Wiedźmin
      Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    12. Krew elfów
      Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    13. Morderstwo pod cenzurą
      Morderstwo pod cenzurą Marcin Wroński
      4.3
    14. Pomoc domowa
      Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7
    15. Szczęścia można się nauczyć
      Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /30 dni
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/30 dni
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /30 dni
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj