Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

Wypróbuj przez 7 dni
Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Wypróbuj przez 7 dni

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Mindful Is the New Skinny- Meditation Set: Unique Meditations for Different Moods and Challenges with Jodi Baretz

Wypróbuj przez 7 dni

Mindful Is the New Skinny- Meditation Set: Unique Meditations for Different Moods and Challenges with Jodi Baretz

Wypróbuj przez 7 dni

Czas trwania: 2 Godz. 4 min
Język: Angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

A deluxe set of 13 guided meditations by psychotherapist, coach and author Jodi Baretz, LCSW. These 10 minute meditations will give you what you need to address issues around the food, stress and relationships in your life. Start listening and practicing the guidance in these treasures and you will begin to feel lighter inside and out. Jodi is a relatable presence, and her street smart wisdom will have you loving life, your body and yourself like never before. Meditations included...

1 BUT, I CAN’T MEDITATE! SHOW ME HOW

2 I’M BEATING MYSELF UP. MAKE ME STOP!

3 IT’S ALL TOO MUCH! I NEED CALM IN THE CHAOS

4 I’M FED UP WITH DIETING! NOW WHAT?

5 MY CRAVINGS ARE OUT OF CONTROL! RIDE THE CRAVE WAVE

6 I CAN’T BELIEVE I ATE THE WHOLE BAG OF CHIPS! EATING MINDFULLY

7 MY BRAIN NEEDS AN OFF SWITCH! CALMING YOUR THOUGHTS

8 I DON’T WANT TO FEEL THIS. I PREFER RETAIL THERAPY!

9 I’M TENSE AND DON’T EVEN KNOW IT. GET TO KNOW YOUR BODY

10 I’M STUCK IN A RUT. HELP ME MOVE FORWARD!

11 WHY CAN’T I BE HAPPY? FINDING JOY IN A BUSY WORLD

12 WHY CAN’T WE ALL JUST GET ALONG? FINDING EMPATHY