Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mindfulness in Everyday Life: Practices for Inner Peace

Mindfulness in Everyday Life: Practices for Inner Peace

Nauka języków
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Mindfulness in Everyday Life - Practices for Inner Peace is a practical guide to cultivating mindfulness and finding calm amidst the busyness of daily life. Whether you're new to mindfulness or looking to deepen your practice, this book offers simple, accessible techniques to help you bring greater awareness, clarity, and peace into your everyday routines. With a focus on real-world application, Mindfulness in Everyday Life provides step-by-step practices that can be easily incorporated into your schedule, from mindful breathing and meditation to cultivating presence in ordinary activities like walking, eating, and even working. These mindfulness practices are designed to reduce stress, enhance mental clarity, and foster a deeper connection to the present moment. Perfect for anyone seeking balance and inner peace in the modern world, this book shows how mindfulness can transform not only your personal well-being but also your relationships and overall quality of life. Mindfulness in Everyday Life is your guide to living with intention and experiencing more joy, peace, and fulfillment every day.

© 2024 Cheryl Eyes (E-book): 9783076361688

Wydanie

E-book: 6 września 2024

Inni polubili także ...

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/30 dni
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /30 dni
Wypróbuj