Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Modern Fitness Principles That Should Die: Why You're Not Seeing Any Muscle Gains In The Gym

Skorzystaj ze zniżki
Czas
7min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Discover the unconventional yet effective principles that transcend typical fitness guidelines. In this book, I dismantle five common misconceptions that could be holding you back in the weight room, offering insights to help you achieve better results. Learn how to break free from the constraints of social norms and elevate your bodybuilding routine with strategies endorsed by professional trainers like myself, certified by the National Federation of Professional Trainers (Certificate Number 45582).

© 2024 Trevor Clinger (Audiobook): 9798882445224

Data wydania

Audiobook: 11 czerwca 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Bodybuilding Nutrition: A Complete Guide to Optimized Bodybuilding Nutrition for Maximum Muscle Growth and Performance Harlan Munoz
    2. Before You Sign That Gym Membership Contract Trevor Clinger
    3. The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy: How to Build Muscle Using the Best Strength Training Exercises and Bodybuilding Diet Ronald Olympia
    4. Mind, Muscle & Motion: Your Ultimate Fitness Blueprint. Saheeb Dadan
    5. Adaptive Training: Building a Body That's Fit for Function Adam Sinicki
    6. Sports: Muscle Hypertrophy, Fat Loss and Performance Lucien Sina
    7. Strength Training Over 40: The Only Weight Training Workout Book You Will Need to Maintain or Build Your Strength, Muscle Mass, Energy, Overall Fitness and Stay Healthy Without Living in the Gym Michael Smith
    8. Strength Training for Women: A Beginner’s Guide to Bodybuilding for Women Hailey Jackson
    9. Workout & Weight Loss Bundle: Running and Gym Motivation. Fitness Affirmations and Subliminal Sleep Hypnosis for Men & Women. Innofinitimo Media
    10. Strength Training Over 40 + MACRO DIET + Healthy Eating For Men: Everything You Need For Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss, Motivation, Bodyweight & Resistance Workouts Michael Smith
    11. 101 Amazing Facts about Russia Jack Goldstein
    12. Hockey Joke Book J. Alexander Poulton
    13. Decoding Fitness Manika Singh
    14. ONE23 PERFORMANCE NUTRITION PROGRAM, Solo Performance Training Edition© Trey Triplette - Performance Nutritionist
    15. Reflections of a Former Crazy, Dieting, Fitness-Obsessed Guy RICE media
    16. Nutrition: Understanding Sports Nutrition, Lemon Detox, and the Raw Diet (3 in 1) Maria Garrets
    17. Eat the Cookie: The Imperfectionist’s Guide to Food, Faith, and Fitness Taylor Kiser
    18. Future Of Fitness J. Steele
    19. Food Shopping 101: For The Fitness Fanatic Trevor Clinger
    20. The Elements of Effort: Reflections on the Art and Science of Running John Jerome
    21. Sports Nutrition: Optimizing Health and Performance for Athletes Maria Garrets
    22. Food Addiction Treatment For Overeating & Healthy Eating Guide On What To Eat Healthy Charlie Mason
    23. Eating Healthy J. Steele
    24. Revelations for Boosting Testosterone: The Real Man’s Secret for Adult Life & Better Health U. E. David MBA
    25. Corporate Governance: Promises Kept, Promises Broken Jonathan R. Macey
    26. 10 Fitness Myths Debunked Trevor Clinger
    27. Healthy food to those in need PBS NewsHour
    28. Healthy Eating for Men: Get Back in Shape, Prevent Health problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age Michael Smith
    29. A Joosr Guide to... Do No Harm by Henry Marsh: Stories of Life, Death and Brain Surgery Joosr
    30. Human-Centered Leadership in Healthcare Kay Kennedy
    31. Healthy Eating Guide J. Steele
    32. The New Health Rules Frank Lipman, , MD
    33. Healthy Eating: The Food Science Guide on What To Eat Healthy Eating Guide (food science food science and nutrition) Charlie Mason
    34. How to relax at work John Mac
    35. Healthy Food: Treat Your Family with Healthy Vegan Snacks and Green Energy Drinks Clara Daves
    36. Death in Snake Creek [Dramatized Adaptation] William W. Johnstone
    37. Financial Tips to Help Kids: Proven Methods for Teaching Kids Money Management and Financial Responsibility Bukky Ekine-Ogunlana
    38. Introduction to Email Productivity IntroBooks
    39. The Leadership Excellence Devotional: The Seven Sides of Leadership in Daily Life Pat Williams
    40. Rich Kids Made Simple: The Ultimate Money Lessons to Life‐ Hack any Kids Future Success Joe Correa
    41. Enter the Writing Business Edie Roones
    42. Team Chemistry: 30 Elements for Coaches to Foster Cohesion, Strengthen Communication Skills, and Create a Healthy Sport Culture Jean-François Ménard
    43. Burn Fat with The Metabolic Blowtorch Diet: The Ultimate Guide for Optimizing Intermittent Fasting: Burn Fat, Preserve Muscle, Enhance Focus and Transform Your Health Jay Campbell
    44. Fit for Life: Think It, Do It, Be It! Saba Moor-Doucette
    45. Potty Training Is Easier Than You Think: Everything You Need To Know About Potty Training Jennifer N. Smith

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
      4.7
    3. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    4. Random Natasza Parzymies
      4.6
    5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    6. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    7. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5
    8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
      4.8
    10. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.4
    13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    15. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj