Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live
- Autor
- Z:
- Wydawca
- 43 ocena
4.5
- Czas trwania
- 6 Godz. 53 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
We are all people-pleasers in one way or another – even those who deny it.
Whether at work, home or in our relationships, we all know how it feels to want people to like us. The problem comes when we give up our own needs along the way.
In this life-changing book, psychotherapist Emma Reed Turrell explains the different ‘types’ of people-pleaser and provides practical, reassuring advice on how to better understand – and stop – people-pleasing behaviour when it starts to affect your own needs.
Please Yourself will help you care for others in the right way – and ultimately, help you take better care of yourself.
© 2021 Fourth Estate (Audiobook): 9780008409401
Wydanie
Audiobook: 1 kwietnia 2021
Inni polubili także ...
- Coming Apart: How to Heal Your Broken Heart Daphne Rose Kingma
- Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart Amy Chan
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- Boundaries Updated and Expanded Edition: When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life John Townsend
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Difficult Mothers, Adult Daughters: A Guide For Separation, Liberation & Inspiration (Self care gift for women) Karen C.L. Anderson
- Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life Gary John Bishop
- You Are Enough Cheryl Rickman
- Why Won't You Apologize?: Healing Big Betrayals and Everyday Hurts Harriet Lerner
- This Is How Your Marriage Ends: A Hopeful Approach to Saving Relationships Matthew Fray
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- The Hormone Balance Bible: A Holistic Plan to Create Lifelong Health Shawn Tassone
- Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships John Townsend
- Closer to Love: How to Attract the Right Relationships and Deepen Your Connections Vex King
- The Dance of Connection: How to talk to someone when you're mad, hurt, scared, frustrated, insulted, or desperate Harriet Lerner
- Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life) Nicole Vignola
- Fix Your Period: Six Weeks to Banish Bloating, Conquer Cramps, Manage Moodiness, and Ignite Lasting Hormone Balance Nicole Jardim
- The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health Emeran Mayer
- Men Who Hate Women and the Women Who Love Them: When Loving Hurts and You Don’t Know Why Dr. Susan Forward
- Tiny Traumas: When you don’t know what’s wrong, but nothing feels quite right Dr Meg Arroll
- Love Life: How to raise your standards, find your person and live happily (no matter what) Matthew Hussey
- The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life Mike Rucker
- A Manual for Being Human: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Dr Sophie Mort
- Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend
- Open When: A Companion for Life’s Twists & Turns Julie Smith
- Who's Pushing Your Buttons?: Handling the Difficult People in Your Life John Townsend
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9 - Papieżyca Magdalena Kornak4.4
- Niewierna Katarzyna Wolwowicz4.7
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Miłość w spadku Paulina Kozłowska4.2
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Substytucja Remigiusz Mróz4.7
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk4.7
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
