Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Skorzystaj ze zniżki

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Secrets of the Blue Zones: What the Longest-Lived People Have in Common

Skorzystaj ze zniżki

Secrets of the Blue Zones: What the Longest-Lived People Have in Common

Name: Secrets of the Blue Zones: What the Longest-Lived People Have in Common
ISBN: 6610000975815

Autor
- T.S. Avini
Wydawca
- T.S. AVINI

Skorzystaj ze zniżki

Nauka języków: angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Discover the hidden corners of our world where people outlive the rest, not merely in years but in quality of life. "Secrets of the Blue Zones" takes you on an eye-opening journey through regions celebrated for their exceptional longevity: Sardinia, Okinawa, Nicoya, Ikaria, and Loma Linda. Unveil powerful insights that weave a narrative of vitality and wisdom. Some highlights include: - Uncover the dietary habits from these regions that promote unprecedented longevity. - Learn about the importance of community ties and having a purposeful life.

Delve into the age-old traditions and lifestyle choices that have kept these communities thriving. Each chapter offers engaging narratives and practical tips to stitch into your everyday life. Transform your health and the way you live with these invaluable lessons. Join the quest for an enriched life, and redefine what it means to grow old gracefully.

Wydanie

E-book: 25 lipca 2025

Tagi