Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj z promocji
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj z promocji

Somatic Exercises For Nervous System Regulation: 35 Beginner – Intermediate Techniques To Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve In Under 10 Minutes A Day

Skorzystaj z promocji
1 Ocena

5

Seria

8 of 8

Czas
2H 32min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Tools To Regulate Your Nervous System: 9 Somatic, Cognitive & Lifestyle Techniques To Create Calm, Relieve Stress & Reduce Anxiety LearnWell Books
    2. The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve Jessica Maguire
    3. Daily Vagus Nerve Exercise: A Simple Guide to Increase Vagal Tone and Heal Naturally Elizabeth Williams
    4. The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann
    5. The Somatic Therapy Workbook: Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection Cher Hampton
    6. The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
    7. Somatic Trauma Healing: The Easy, No-Nonsense Handbook of Jaw-Dropping Psychotherapy, Bodily Intelligence, & Awareness Techniques You Can Start Today Astral Shadow Publishing
    8. Nervous System Regulation - Nourishing and Balancing Binaural Audio: Gentle, Flowing Waves, Creating An Atmosphere Of Calmness And Inner Peace mindMAGIXX Europe - Music For Calmness And Inner Peace
    9. Activate Your Vagus Nerve: Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression Dr. Navaz Habib
    10. Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Learn How to Access the Healing Power of the Vagus Nerve to Overcome Depression, Recover from Trauma, Inflammation and PTSD Sarah Miller

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Arka. Niebo Jakub Żulczyk
      4
    2. Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel
      4.6
    3. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    5. Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska
      4
    6. Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7
    7. Random Natasza Parzymies
      4.6
    8. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    9. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8
    10. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    12. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    13. Egzamin na ojca Danka Braun
      4.7
    14. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    15. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj