Somatic Trauma Healing: The Easy, No-Nonsense Handbook of Jaw-Dropping Psychotherapy, Bodily Intelligence, & Awareness Techniques You Can Start Today Astral Shadow Publishing
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Somatic Rx: Unlock Trauma Release, Emotional Balance, and Nervous System Harmony with Somatic Exercises
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- Czas
- 2H 10min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Are you tired of talk therapy and treatments that just don't seem to heal the root of your trauma or stress?
In Somatic Rx, Jamie Somatic, your compassionate guide, unveils a revolutionary path to healing: somatic exercises. Discover how to unlock trauma release, emotional balance, and nervous system harmony through simple, yet powerful body-centered techniques.
This practical guide empowers you to move beyond intellectualizing trauma and start feeling your way to profound and lasting relief. Learn to tap into your body's innate wisdom to regulate emotions, release chronic tension, and cultivate an inner sanctuary of safety and calm.
Perfect for anyone seeking a holistic and empowering approach to well-being, Somatic Rx offers a clear roadmap to reclaim your body and mind.
Ready to experience true healing? Purchase your copy of Somatic Rx today and begin your journey to nervous system harmony!
© 2025 Jamie Somatic (Audiobook): 9798318029547
Data wydania
Audiobook: 5 kwietnia 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- The Book of Shadow Work Keila Shaheen
- The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
- Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory Deb Dana, LCSW
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- Somatic Trauma Therapy & Sound Healing 2-in-1 Value Collection: The no-nonsense beginner’s guide to clearing what no longer serves you via jaw-dropping techniques you can start today Astral Shadow Publishing
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Somatic Experiencing: Healing Trauma through the Body's Wisdom Vivian Westlake
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy Lindsay C. Gibson
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
