Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Stresshacking: 50 simple strategies to get your life, your mind, and your mojo back

Skorzystaj ze zniżki
1 Ocena

5

Czas
4H 58min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Essential hacks to bring breathing space into busyness.

Is stress taking over your life? Are you worn out, flat out or continually going all out? Can you be more own-worse-enemy than own-best-friend? Keeping up with life’s demands can be relentless. Stress can morph you into someone you don’t want to be, living a life you don’t want to live. If you're feeling overwhelmed, stressed out, and can’t see the wood for the trees - fear not! Stresshacking is full of simple strategies to help you.

For nearly 20 years mindset and wellbeing coach Louise Lloyd has been helping people to hack stress, limits, and mindsets. She understands the challenges people face and provides practical and effective tools to help even the busiest of people get their life on track. It’s time to get your life, your mind, and your mojo back!

© 2020 W. F. Howes Ltd (Audiobook): 9781004017072

Data wydania

Audiobook: 19 listopada 2020

Tagi

Inni polubili także ...

  1. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  2. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  3. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  4. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  5. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  6. Success Habits: Proven Principles for Greater Wealth, Health, and Happiness Napoleon Hill
  7. How to Make Disease Disappear Rangan Chatterjee
  8. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  9. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
  10. Hello, Habits: A Minimalist’s Guide to a Better Life Fumio Sasaki
  11. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
  12. How to Manage Your Home Without Losing Your Mind: Dealing with Your House's Dirty Little Secrets Dana K. White
  13. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  14. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
  15. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  16. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  17. Wise as Fu*k: Simple Truths to Guide You Through the Sh*tstorms of Life Gary John Bishop
  18. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  19. How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP Owen Fitzpatrick
  20. SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
  21. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
  22. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  23. Emotional Success: The Motivational Power of Gratitude, Compassion and Pride David DeSteno
  24. Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
  25. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
  26. Breaking the Age Code: How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live Becca Levy
  27. Real Life Organizing: Clean and Clutter-Free in 15 Minutes a Day Cassandra Aarssen
  28. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
  29. The Secret Rhonda Byrne
  30. How To Stop Worrying And Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry Dale Carnegie
  31. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  32. The Power of Writing It Down: A Simple Habit to Unlock Your Brain and Reimagine Your Life Allison Fallon
  33. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  34. Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook Tony Robbins
  35. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
  36. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  37. Live More Think Less Pia Callesen
  38. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
  39. The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store Cait Flanders
  40. The Power of Now Eckhart Tolle
  41. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  42. The End of Heart Disease: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Heart Disease Joel Fuhrman
  43. Simply Clean: The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day Becky Rapinchuk
  44. The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
  45. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  46. Your Sacred Self Wayne W. Dyer

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  4. Random Natasza Parzymies
    4.6
  5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  6. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  10. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    4.8

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj