Toxic Stress: How Stress Is Making Us Ill and What We Can Do About It Lawson R. Wulsin
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Summary - Burnout: Based On The Book By Amelia Nagoski
- Autor
- Z:
- Wydawca
- 1 ocena
1
- Czas trwania
- 0 Godz. 21 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
SUMMARY
BURNOUT
BASED ON THE BOOK BY AMELIA NAGOSKI
SUMMARY WRITTEN BY: BRIEF BOOKS PUBLISHING
CONTENT
Introduction
Complete the Cycle
#Persist
Meaning
The Game Is Rigged
The Bikini Industrial Complex
Connect
What Makes You Stronger
Grow Mighty
General Analysis
ABOUT THE ORIGINAL BOOK
In "Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle," Emily Nagoski and Amelia Nagoski address burnout in women and why common self-care tips often fail. The book introduces the idea of Human Giver Syndrome, where society expects women to put everyone else first, leading to them feeling completely drained.
Divided into three parts, it begins by looking at the internal resources each person has to handle stress. Then, it exposes external obstacles such as the patriarchy and unrealistic beauty standards. Finally, it gives real, practical ways to overcome those obstacles to grow mightier and find joy by connecting with something bigger than yourself.
© 2025 Brief Books Publishing (Audiobook): 9798347830572
Wydanie
Audiobook: 12 lutego 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- The Indisputable Gift of Men: An Inspirational Guide to Enjoying Men Again Danna Lewis
- Summary of Rachel Hollis's Girl, Stop Apologizing IRB Media
- Monsters in Love: Why Your Partner Sometimes Drives You Crazy – and What You Can Do About It Resmaa Menakem MSW LICSW SEP
- Feedback (and Other Dirty Words): Why We Fear It, How to Fix It M. Tamra Chandler
- Summary of Matthew McKay, Jeffrey C. Wood & Jeffrey Brantley's The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook IRB Media
- Summary of Daniel J. Fox's The Borderline Personality Disorder Workbook IRB Media
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9 - Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Papieżyca Magdalena Kornak4.4
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Niewierna Katarzyna Wolwowicz4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zła przeszłość Mieczysław Gorzka4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
