10% Happier Revised Edition: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Get the Summary of Dan Harris & Jeff Warren with Carlye Adler's Meditation for Fidgety Skeptics in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: Harris found that meditation made him more focused and less yanked around by his emotions. According to his wife, it also made him less annoying. Science suggests that the practice can lower your blood pressure, mitigate depression and anxiety, and literally rewire key parts of the brain. So what's holding you back?
In Meditation for Fidgety Skeptics, Harris and Jeff Warren, a masterful teacher and "Meditation MacGyver, " embark on a gonzo cross-country quest to tackle the myths, misconceptions, and self-deceptions that keep people from meditating. It is filled with game-changing and deeply practical meditation instructions-all of which are also available (for free) on the 10% Happier app. This book is a trip worth taking.
© 2021 IRB Media (eBook): 9781638153535
Data wydania
eBook: 6 lutego 2021
Tagi
Inni polubili także ...
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- 10% Happier by Dan Harris - Book Summary: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works Dean Bokhari
- A Joosr Guide to... 10% Happier by Dan Harris: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works Joosr
- Summary of James Nestor's Breath IRB Media
- HBR's 10 Must Reads on Mental Toughness Tony Schwartz
- Influence, New and Expanded: The Psychology of Persuasion Robert B. Cialdini
- Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Why Zebras Don't Get Ulcers Robert M. Sapolsky
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska4
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Egzamin na ojca Danka Braun4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
