Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

Wypróbuj przez 7 dni
Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Wypróbuj przez 7 dni

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Summary of Gabrielle Bernstein’s Self Help

Wypróbuj przez 7 dni

Summary of Gabrielle Bernstein’s Self Help

Name: Summary of Gabrielle Bernstein’s Self Help
ISBN: 9798330097920

Autor
- IRB Media
Wydawca
- IRB Media

Wypróbuj przez 7 dni

Język: Angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Get the Summary of Gabrielle Bernstein’s Self Help in 20 minutes. Self Help (2024) focuses on the transformative power of Internal Family Systems (IFS) therapy. This model views the mind as composed of protective parts that help us cope with overwhelming experiences. IFS can transform protective behaviors like workaholism and addiction into opportunities for healing and self-acceptance. Gabrielle Bernstein, a spiritual leader, emphasizes connecting with the “Self,” a core of inherent positive qualities. She introduces a four-step check-in process to connect with protective parts and access the Self. Self Help is a practical guide for navigating the complexities of the inner world, cultivating self-acceptance, and living from a place of inner peace and harmony...

Wydanie

E-book: 14 marca 2025

Tagi