How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Get the Summary of Megan Ramos's The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women" by Megan Ramos explores the benefits of intermittent fasting (IF) for women, emphasizing its role in weight management, hormone balance, and overall health. Ramos distinguishes fasting from starvation, highlighting its safety and efficacy in tapping into the body's energy reserves. The book covers various fasting methods, including intermittent fasting, time-restricted eating, and extended fasting, and their respective health benefits. Consistency in fasting routines is stressed over extreme practices...
© 2024 IRB Media (eBook): 9798350070996
Data wydania
eBook: 7 lutego 2024
Tagi
Inni polubili także ...
- Smarter Not Harder: The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want Dave Asprey
- 10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families Joe De Sena
- Binaural Weight Loss Hypnosis Glenn Harrold
- Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
- In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life Alisa Vitti
- Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh
- A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free Shefali Tsabary
- The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
- Summary of Yuval Noah Harari's Homo Deus IRB Media
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Cienie pośród mroku Remigiusz Mróz4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
