Wypróbuj 50% taniej

Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
Skorzystaj ze zniżki

Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear

Skorzystaj ze zniżki
Czas trwania
6 Godz. 38 min
Język
Angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety. Taking Control of Anxiety shows that there are many other proven ways to treat anxiety. This is a self-help book in the best sense of the term, conversational in tone, supportive, and filled with simple tips and suggestions that can help people reduce their own anxieties.

© 2023 HighBridge Audio (Audiobook): 9781684571017

Wydanie

Audiobook: 1 sierpnia 2023

Tagi

Inni polubili także ...

  1. How To Get Out Of Work: "A Framework For Manipulation, Deception, And Misdirection"
    How To Get Out Of Work: "A Framework For Manipulation, Deception, And Misdirection" Alexander Oakes
  2. Working with Others
    Working with Others Katie Peters
  3. Blockchain, Cryptocurrencies and NFTs : A Practical Introduction
    Blockchain, Cryptocurrencies and NFTs : A Practical Introduction MAX EDITORIAL
  4. Belonging in Healthcare: The Better Allies® Approach to Creating More Inclusive Workplaces
    Belonging in Healthcare: The Better Allies® Approach to Creating More Inclusive Workplaces Karen Catlin
  5. In the Moment: Conferring in the Elementary Math Classroom
    In the Moment: Conferring in the Elementary Math Classroom Jen Munson
  6. Your Habitat: How to Achieve Mindset Freedom and Happiness: For Better Marriage and Security
    Your Habitat: How to Achieve Mindset Freedom and Happiness: For Better Marriage and Security Chant More
  7. iChangers Series With Dr. James Walton and Suzannah Galland: Resist Road Rage & I'm In Control
    iChangers Series With Dr. James Walton and Suzannah Galland: Resist Road Rage & I'm In Control Dr. James E. Walton
  8. Winsome Conviction: Disagreeing Without Dividing the Church
    Winsome Conviction: Disagreeing Without Dividing the Church Richard Langer
  9. Stress Busters
    Stress Busters Mike Mazzalongo
  10. Does This Make Me Look Fat?: Canadian Sports Humour
    Does This Make Me Look Fat?: Canadian Sports Humour J. Alexander Poulton
  11. 5 Steps to Better Blurbs: Crafting Dynamic Descriptions that Sell
    5 Steps to Better Blurbs: Crafting Dynamic Descriptions that Sell Julie C. Gilbert
  12. Running Toward Your Team Goals
    Running Toward Your Team Goals Jennifer Sedlock
  13. Empowered Weight Loss: A Visualization Meditation and Affirmations Duo
    Empowered Weight Loss: A Visualization Meditation and Affirmations Duo Kameta Selections
  14. The Faith Code: A Future-Proof Framework for a Life of Meaning and Impact
    The Faith Code: A Future-Proof Framework for a Life of Meaning and Impact Rusty Rueff
  15. Retiring Right Freeway Guide: How to Invent the Rest of Your Life!
    Retiring Right Freeway Guide: How to Invent the Rest of Your Life! Jim Selman
  16. Fear of Auditors
    Fear of Auditors Tawonga Muzah
  17. Rediscovering America'S Soul
    Rediscovering America'S Soul Mark Gerzon
  18. Managing Beyond Your Own Style
    Managing Beyond Your Own Style Jennifer Sedlock
  19. Preez Audios Drinking Games: Series One - Entire Collection
    Preez Audios Drinking Games: Series One - Entire Collection Preez Audios
  20. 30 Day Devotional on Loving Others
    30 Day Devotional on Loving Others The Romans 10:17 Collective
  21. Active Minds Explorers My Sense of Hearing
    Active Minds Explorers My Sense of Hearing Ellen Lawrence
  22. Bioneers Series 2-11: Global Green Plan and Urban Design
    Bioneers Series 2-11: Global Green Plan and Urban Design Mark Hertsgaard
  23. How To Simulate Stand Alone Solar PV System With Batteries in PVsyst 7
    How To Simulate Stand Alone Solar PV System With Batteries in PVsyst 7 Prasun Barua
  24. How a Labor Negotiator Can Prepare for a Successful Negotiation: What You Need to Do BEFORE a Negotiation Starts in Order to Get the Best Possible Outcome
    How a Labor Negotiator Can Prepare for a Successful Negotiation: What You Need to Do BEFORE a Negotiation Starts in Order to Get the Best Possible Outcome Dr. Jim Anderson
  25. Don't Stop 'til the Casket Drops
    Don't Stop 'til the Casket Drops Tracy Williams
  26. The Audiobook Revolution: Harnessing AI for Cheap, Fast, and Exceptional Narration
    The Audiobook Revolution: Harnessing AI for Cheap, Fast, and Exceptional Narration Jack Pemberton
  27. The Controlling Power of the Mind: Renewing Your Mind Unto Victory
    The Controlling Power of the Mind: Renewing Your Mind Unto Victory Gabriel Amoateng-Boahen
  28. My Wake UP Call® to Love: Volume 2
    My Wake UP Call® to Love: Volume 2 Marci Shimoff
  29. Thrive as a Parent by Prioritizing Your Wellness: "Transform your parenting experience! Dive into dynamic audio lessons focused on your wellness journey."
    Thrive as a Parent by Prioritizing Your Wellness: "Transform your parenting experience! Dive into dynamic audio lessons focused on your wellness journey." Orson Marchant

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Wieża jaskółki
    Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
    4.9
  2. Harry Potter i Kamień Filozoficzny
    Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  3. Wilczyca
    Wilczyca Mieczysław Gorzka
    4.6
  4. Harry Potter i Komnata Tajemnic
    Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  5. Zła przeszłość
    Zła przeszłość Mieczysław Gorzka
    4.8
  6. Kasprowy
    Kasprowy Remigiusz Mróz
    4.5
  7. Wolta
    Wolta Dariusz Gizak
    4.7
  8. Wiedźmin
    Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  9. Gra o tron
    Gra o tron George R.R. Martin
    4.9
  10. Harry Potter i Więzień Azkabanu
    Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  11. Zło
    Zło Katarzyna Wolwowicz
    4.8
  12. Dwa strzały. Komisarz Oczko (23)
    Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel
    4.6
  13. Krew elfów
    Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  14. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1)
    Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.3
  15. Tajemnicze jajo
    Tajemnicze jajo Pamela Butchart
    4.3

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/30 dni
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /30 dni
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • app_store_button
  • google_play_button
Obserwuj