Wypróbuj 50% taniej

Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing: The Four Truths and Four Scopes of Deep Mindfulness
Skorzystaj ze zniżki

The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing: The Four Truths and Four Scopes of Deep Mindfulness

Skorzystaj ze zniżki
Czas trwania
1 Godz. 53 min
Nauka języków
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

This is a recording of Joe Loizzo's teaching of an introductory meditation class describes what current neuroscience has taught us about how mindfulness and other contemplative practices help us gradually reshape our minds.

A Better Listen audio production.

© 2021 Better Listen (Audiobook): 9781615446919

Wydanie

Audiobook: 28 stycznia 2021

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. True Health Care - Reversing Chronic Illnesses
      True Health Care - Reversing Chronic Illnesses Roberto Tostado, M.D.
    2. The Rules of a Big Boss: A Book of Self-love
      The Rules of a Big Boss: A Book of Self-love Haelee P. Moone
    3. Positive Life Answers: Boost Your Confidence Now! Part 1
      Positive Life Answers: Boost Your Confidence Now! Part 1 Dr. Mary Ann Mercer
    4. Healing Through Your Body's Innate Wisdom: Elevate your healing journey! Listen to audio lessons that harness your body's natural wisdom for optimal well-being.
      Healing Through Your Body's Innate Wisdom: Elevate your healing journey! Listen to audio lessons that harness your body's natural wisdom for optimal well-being. Gideon Thornecroft
    5. Healing from the Heart: Restoring Alignment to Revitalize Your Body, Soul, and Spirit
      Healing from the Heart: Restoring Alignment to Revitalize Your Body, Soul, and Spirit Dana Grindal
    6. Summary of Panache Desai's Discovering Your Soul Signature
      Summary of Panache Desai's Discovering Your Soul Signature IRB Media
    7. The Wonders of Living Simply
      The Wonders of Living Simply Toinette Lippe
    8. The Art of Creating Luck: Join The Revolution And Create Your Own Luck
      The Art of Creating Luck: Join The Revolution And Create Your Own Luck Hadi hans
    9. The Many Vehicles of Meditation
      The Many Vehicles of Meditation Dean Sluyter
    10. Prayer Secrets: 12 STEPS TO POTENTIAL POWER & RESULTS
      Prayer Secrets: 12 STEPS TO POTENTIAL POWER & RESULTS Terry Wilburn
    11. Empathy: Bridging The Divide Of Polarizing Conversations
      Empathy: Bridging The Divide Of Polarizing Conversations Edwin Rutsch
    12. Summary of Stephen Murphy-Shigematsu's From Mindfulness to Heartfulness
      Summary of Stephen Murphy-Shigematsu's From Mindfulness to Heartfulness IRB Media
    13. Self-Confidence: Master Emotional Intelligence to Overcoming Negative Thinking & Improving Self-Esteem. Become Unstoppable to Be More Self-Confident and Defeat Anxiety, Stress, Depression with Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
      Self-Confidence: Master Emotional Intelligence to Overcoming Negative Thinking & Improving Self-Esteem. Become Unstoppable to Be More Self-Confident and Defeat Anxiety, Stress, Depression with Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Susan Power Mendoza
    14. Summary of Morty Lefkoe's Re-Create Your Life
      Summary of Morty Lefkoe's Re-Create Your Life IRB Media
    15. Breaking the Barriers: 31 Keys to Experience Inner Peace
      Breaking the Barriers: 31 Keys to Experience Inner Peace Rev. John Clark Mayden, Jr.
    16. 40 Days to Lasting Change: An Aha Challange
      40 Days to Lasting Change: An Aha Challange Kyle Idleman
    17. Welcome to Flourish: Inspirational Poems for Mental Wellness
      Welcome to Flourish: Inspirational Poems for Mental Wellness Narrato Insights
    18. Summary of Joel Mark Witt & Antonia Dodge's Personality Hacker
      Summary of Joel Mark Witt & Antonia Dodge's Personality Hacker IRB Media
    19. The Undiscovered Self: With Symbols and the Interpretation of Dreams
      The Undiscovered Self: With Symbols and the Interpretation of Dreams C. G. Jung
    20. Summary of Missy Vineyard's How You Stand, How You Move, How You Live
      Summary of Missy Vineyard's How You Stand, How You Move, How You Live IRB Media

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Sacrum. Komisarz Oczko (21)
      Sacrum. Komisarz Oczko (21) Tomasz Wandzel
      4.6
    2. Random 2.0
      Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny
      Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Random
      Random Natasza Parzymies
      4.6
    5. Pomoc domowa. Z ukrycia
      Pomoc domowa. Z ukrycia Freida McFadden
      4.6
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic
      Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Wieża jaskółki
      Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
      4.9
    8. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1)
      Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    9. Parafrenia
      Parafrenia Magdalena Kornak
      4.4
    10. Harry Potter i Więzień Azkabanu
      Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    11. Wiedźmin
      Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    12. Bez reszty
      Bez reszty Wojciech Miłoszewski
      4.8
    13. Krew elfów
      Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    14. Pomoc domowa
      Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7
    15. Szczęścia można się nauczyć
      Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /30 dni
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/30 dni
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /30 dni
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj