Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing: The Four Truths and Four Scopes of Deep Mindfulness

Skorzystaj ze zniżki
Czas
1H 53min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

This is a recording of Joe Loizzo's teaching of an introductory meditation class describes what current neuroscience has taught us about how mindfulness and other contemplative practices help us gradually reshape our minds.

A Better Listen audio production.

© 2021 Better Listen (Audiobook): 9781615446919

Data wydania

Audiobook: 28 stycznia 2021

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. A Healthy More Resilient Brain Brant Cortright, Ph.D.
    2. True Health Care - Reversing Chronic Illnesses Roberto Tostado, M.D.
    3. The Rules of a Big Boss: A Book of Self-love Haelee P. Moone
    4. Healing Through Your Body's Innate Wisdom: Elevate your healing journey! Listen to audio lessons that harness your body's natural wisdom for optimal well-being. Gideon Thornecroft
    5. Healing from the Heart: Restoring Alignment to Revitalize Your Body, Soul, and Spirit Dana Grindal
    6. Positive Life Answers: Building Resilience & Hardiness Dr. Mary Ann Mercer
    7. The Wonders of Living Simply Toinette Lippe
    8. 18 Ways To Handle Rejection Tom Hope
    9. The Privilege of Prayer: Find Healing, Transformation, and Answers Andrew F. Carter
    10. Summary of Morty Lefkoe's Re-Create Your Life IRB Media
    11. The Art of Creating Luck: Join The Revolution And Create Your Own Luck Hadi hans
    12. The Many Vehicles of Meditation Dean Sluyter
    13. The Success Guidebook: How to Visualize, Actualize, and Amplify You Elizabeth Hamilton-Guarino
    14. Summary of Stephen Murphy-Shigematsu's From Mindfulness to Heartfulness IRB Media
    15. Self-Confidence: Master Emotional Intelligence to Overcoming Negative Thinking & Improving Self-Esteem. Become Unstoppable to Be More Self-Confident and Defeat Anxiety, Stress, Depression with Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Susan Power Mendoza
    16. Breaking the Barriers: 31 Keys to Experience Inner Peace Rev. John Clark Mayden, Jr.
    17. 40 Days to Lasting Change: An Aha Challange Kyle Idleman
    18. Reframing Rich Steve Coughran
    19. Summary of Joel Mark Witt & Antonia Dodge's Personality Hacker IRB Media
    20. Welcome to Flourish: Inspirational Poems for Mental Wellness Narrato Insights
    21. Summary of Missy Vineyard's How You Stand, How You Move, How You Live IRB Media

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Chaos Katarzyna Wolwowicz
      4.8
    5. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    8. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    9. Śmierć podcastera. Komisarz Oczko (20) Tomasz Wandzel
      4.6
    10. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    11. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    12. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    13. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    14. Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7
    15. Śmierć na Kopie Krzysztof Bochus
      4

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj